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Bagel à l’avocat crémeux
Bagel à l’avocat crémeux

Bagel à l’avocat crémeux

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Si vous aimez le pain grillé à l’avocat, vous raffolerez de ce bagel nourrissant tartiné de fromage à la crème onctueux au goût piquant.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 bagel aux graines de sésame (4 po), coupé en deux, grillé
2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia
1/2 avocat, tranché
3 tiges d’ aneth frais
une pincée de poivre
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tartiner le côté coupé d’une moitié de bagel du produit de fromage à la crème.
Étape 2
Garnir du reste des ingrédients.
Étape 3
Couvrir de l’autre moitié de bagel.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia léger.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec votre variété de bagel préférée, comme un bagel nature, aux graines de pavot ou tout garni.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Empêcher les morceaux d’avocat de noircir
Arrosez légèrement les tranches d’avocat de jus de citron frais avant de les utiliser comme indiqué.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
520
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 21 g
32 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 730 mg
30 %
Glucides 69 g
23 %
Fibres alimentaires 8 g
32 %
Sucres 11 g
Protéines 15 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
15 %
Calcium
6 %
Fer
35 %
Portions
1 portion de 1 sandwich (185 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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