Close
user profile
Kraft User
Zitis à la courge et aux champignons au four
Zitis à la courge et aux champignons au four

Zitis à la courge et aux champignons au four

0 Évaluations
Cook Minutes 45 Min
Préparation : 25 Min Cuisson: 20 Min
De la courge musquée, des champignons et du romarin frais  : un trio toujours gagnant! Essayez-le dans ces délicieux zitis au four.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tasses de zitis non cuits
1 c. à thé d' huile
3 tasses de courge musquée pelée, coupée en cubes de 1/2 po
1/2 lb (225 g) de champignons frais tranchés
3 gousses d' ail, hachées finement
1 c. à thé de romarin frais ciselé
1 3/4 tasse de bouillon de poulet avec 25 % moins de sodium
125 g (1/2 paquet de 250 g) de fromage à la crème à tartiner Philadelphia léger en brique coupé en cubes
1 paquet (142 g) de jeunes pousses d'épinards
1 1/2 tasse de 4 fromages Italiano râpés Cracker Barrel léger, divisée
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 375 °F.
Étape 2
Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
Étape 3
Entre-temps, chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive.Ajouter la courge musquée et les champignons; cuire en remuant 8 min ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.Ajouter l'ail et le romarin; faire revenir 1 min.Ajouter le bouillon et le fromage à la crème; cuire de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le fromage à la crème fonde complètement et que le mélange soit homogène, en remuant.
Étape 4
Égoutter les pâtes.Ajouter les pâtes au mélange de courge dans la poêle avec les épinards et 1/2 t du fromage râpé; mélanger légèrement.Mettre la préparation dans un plat allant au four de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; couvrir.
Étape 5
Cuire de 15 à 20 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Garnir du reste du fromage râpé; poursuivre la cuisson, à découvert, 5 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Achat et conservation des champignons
Recherchez des champignons frais exempts de taches, de zones visqueuses ou de signes de pourriture. Lorsqu'ils sont emballés sous pellicule plastique, les champignons peuvent rapidement devenir gluants et moisir. Retirez-les de l'emballage et réfrigérez-les, sans les laver, dans un sac de papier. Le papier absorbe l'excès d'humidité et permet aux champignons de respirer. Vous pouvez aussi retirer simplement la pellicule plastique autour du carton et la remplacer par des essuie-tout.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Préparer du romarin et du thym frais
Les tiges de thym et de romarin sont dures et impropres à la consommation. Pour retirer les feuilles d'un coup, tenez la partie supérieure de la tige d'une main et retirez les feuilles avec le bout des doigts de l'autre main. Ajoutez les tiges aux aliments rôtis pour en rehausser la saveur, mais retirez-les avant de servir le plat. Vous pouvez aussi ajouter les tiges au charbon chaud pour rehausser la saveur des aliments grillés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
450
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 15 g
23 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 45 mg
Sodium 710 mg
30 %
Glucides 57 g
19 %
Fibres alimentaires 6 g
24 %
Sucres 7 g
Protéines 25 g
Vitamine A
160 %
Vitamine C
45 %
Calcium
40 %
Fer
30 %
Portions
4 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
574493:183788
Recettes semblables
Mini-gâteaux au fromage classiques
Mini-gâteaux au fromage classiques
7
Favorite Icon
Tarte à la ratatouille
Tarte à la ratatouille
0
Favorite Icon
Boule de fromage au bacon et au jalapeno
Boule de fromage au bacon et au jalapeno
16
Favorite Icon
bapw iconAdChoices