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Ailes de poulet aux ananas
Ailes de poulet aux ananas

Ailes de poulet aux ananas

4 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr 15 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 1 Hr
Cette recette toute simple combine l'ananas avec la sauce barbecue aigre-douce. Cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient collantes, ces ailes de poulet sont bonnes à s'en lécher les doigts!
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Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 livres (900 g) d' ailes de poulet, coupées à l'articulation, pointes enlevées
1 bte (14 oz liq./398 ml) de petits morceaux d'ananas dans du jus, non égouttée
1 tasse de Sauce BBQ Kraft Aigre-douce
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F. Placer les ailes dans un plat de 9 x 13 po allant au four, graissé. Cuire au four 30 min.
Étape 2
Égoutter les ananas en réservant 1/4 tasse du jus. Mélanger la sauce barbecue, les ananas et le jus réservé; verser sur les ailes en remuant pour bien enrober.
Étape 3
Remettre au four 30 min ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et que la sauce ait épaissi.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Utilisez votre saveur préférée de sauce BarBQ Kraft.
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Présentation suggérée
Servez les ailes sur du riz : il absorbera la sauce.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
210
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 30 mg
Sodium 190 mg
8 %
Glucides 24 g
8 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 22 g
Protéines 10 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
8 %
Calcium
2 %
Fer
6 %
Portions
6
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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