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Ailes de poulet cuites au four à l'antillaise
Ailes de poulet cuites au four à l'antillaise

Ailes de poulet cuites au four à l'antillaise

0 Évaluations
Cook Minutes 50 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 30 Min
Le jus de lime frais et le piment de la Jamaïque font la paire pour ajouter une saveur tropicale irrésistible à ces ailes de poulet faciles à faire.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 livres (900 g) d' ailes de poulet, coupées aux articulations, sans les extrémités
2/3 tasse de ketchup aux tomates Heinz
1 c. à soupe de cassonade
2 c. à soupe de juice de lime frais
1/2 c. à thé de piment de la Jamaïque moulu
1/4 c. à thé de piment rouge broyé
1 gousse d' ail, hachée finement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Couvrir de papier d'aluminium une plaque à pâtisserie à rebords; vaporiser d'un enduit à cuisson. Mettre les ailes de poulet sur la plaque à pâtisserie préparée.
Étape 3
Cuire 15 min de chaque côté. Entre-temps, mélanger le reste des ingrédients.
Étape 4
Badigeonner les ailes de la moitié du mélange de jus de lime. Cuire les ailes 10 min ou jusqu’à ce qu'elles soient bien cuites, en les retournant après 5 min et en les badigeonnant du reste du mélange de jus de lime.
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Accompagnez ces ailes de poulet de bâtonnets de carottes et de céleri.
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Une touche d'éclat
Préparez la recette avec du ketchup Heinz piquant et épicé.
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Substitution(s)
Remplacez le jus de lime par du jus de citron ou d'orange.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 35 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 6 g
Protéines 11 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
2 %
Calcium
0 %
Fer
4 %
Portions
8 portions de 1/8 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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