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Ailes de poulet épicées comme à la brasserie
Ailes de poulet épicées comme à la brasserie

Ailes de poulet épicées comme à la brasserie

3 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr
Préparation : 30 Min Cuisson: 30 Min
Cuisinez à la maison votre amuse-gueule favori de la brasserie! Enrobées de sauce barbecue BULL'S-EYE à la bière GUINNESS, ces ailes de poulet sont irrésistibles!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 c. à soupe de sauce soya à teneur réduite en sodium
1 c. à soupe d' huile de canola
8 gousses d' ail, hachées finement
2 lb (900 g) d' ailes de poulet, coupées aux articulations, sans les extrémités
3/4 tasse de sauce barbecue Bull's-Eye Mélange à la bière Guinness en fût
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la moutarde de Dijon, la sauce soya, l'huile et l'ail jusqu'à homogénéité; verser sur les ailes de poulet dans un plat peu profond.Retourner les ailes pour bien les enrober. Laisser mariner 30 min au réfrigérateur.
Étape 2
Chauffer le barbecue à feu mi-vif. Retirer le poulet de la marinade; jeter la marinade.
Étape 3
Griller les ailes de poulet 20 min ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, en les retournant de temps à autre et en les badigeonnant de la sauce barbecue 5 min avant la fin de la cuisson.
Conseils des Cuisines Kraft
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Portions sages
Vous pouvez savourer ces ailes de poulet épicées, tant que la taille des portions demeure raisonnable.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Parsemez les ailes de 1 c. à soupe de graines de sésame grillées et de 1 c. à soupe d'oignon vert tranché avant de les servir.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
240
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Lipides 14 g
Lipides saturés 3 g
Cholestérol 45 mg
Sodium 690 mg
29 %
Glucides 16 g
5 %
Fibres 0 g
Sucres 12 g
Protéines 15 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
4 %
Calcium
2 %
Fer
8 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette (125 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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