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Amuse-gueule au thon
Amuse-gueule au thon

Amuse-gueule au thon

6 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr 35 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 1 Hr 20 Min
Nous avons transé l'une de nos plus populaires recettes de galettes de thon en une recette d'amuse-gueule. Résultat : des mini-galettes de thon toutes simples, mais consistantes à souhait et débordantes de fromage.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP moins de sodium pour poulet
2 boîtes (170 g chacune) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté
1 tasse de fromage râpé Mozza crémeux Soupçon de Philadelphia
1 petit branche de céleri, finement tranchée
3 oignons verts, finement hachés
3/4 tasse d' eau
1/2 tasse de tartinade Miracle Whip à l’huile d’olive*, divisée
1/2 c. à thé de sauce au piment fort
1 c. à thé du zeste et 1 c. à soupe du jus de 1 citron
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Étape 1
Mélanger le mélange à farce, le thon, le fromage râpé, le céleri, les oignons verts et 1/4 t de tartinade Miracle Whip jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Façonner 30 petites galettes de 1 c. à soupe du mélange de thon. Mettre sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'un enduit à cuisson. Réfrigérer 1 h.
Étape 3
Chauffer le four à 400 ºF. Vaporiser légèrement les galettes d'un enduit à cuisson. Faire cuire de 8 à 10 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Entre-temps, mélanger le reste de la tartinade Miracle Whip, la sauce au piment fort ainsi que le zeste et le jus de citron.
Étape 4
Accompagner le thon de la sauce.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Vous pouvez réfrigérer les galettes 24 h tout au plus avant de les cuire comme indiqué.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec 2 boîtes (170 g chacune) de chair de crabe en morceaux, égouttée et émiettée.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
90
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3.5 g
5 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 15 mg
Sodium 250 mg
10 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 1 g
Protéines 8 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
2 %
Calcium
4 %
Fer
4 %
Portions
Donne 15 portions de 2 amuse-gueule (30 g) et 1 c. à thé (5 ml) de sauce chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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