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Amuse-gueule piquants à l'artichaut
Amuse-gueule piquants à l'artichaut

Amuse-gueule piquants à l'artichaut

2 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 1 Hr 10 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 1 Hr
Les réceptions ne devraient pas vous stresser; une bouteille de vin et un plateau de canapés, et le tour est joué! Tartinez des craquelins de cette garniture savoureuse, composée de fromage à la crème léger, de cœurs d'artichauts, de vinaigrette italienne et de persil. Vos invités auront le privilège de savourer une de nos recettes santé!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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16 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 16 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de produit de fromage à la crème Philadelphia léger Légumes potagers
1 boîte (14 oz liq./398 ml) de cœurs d'artichaut, égouttés et hachés fin
1/3 tasse de vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft
1 c. à soupe de persil frais haché
48 Biscuits Ritz faits de grains entiers
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre la tartinade au batteur électrique avec les artichauts et la vinaigrette, jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Incorporer le persil; couvrir.
Étape 2
Réfrigérer au moins 1 heure.
Étape 3
Tartiner sur les craquelins au moment de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Étendez immédiatement la tartinade sur les craquelins (sans la réfrigérer), puis saupoudrez de 2 c. à soupe de fromage râpé 100 % parmesan Kraft. Placez sur une plaque à pâtisserie et mettez au four à 350 °F de 2 à 3 min, le temps que la tartinade devienne chaude.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
80
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 220 mg
9 %
Glucides 9 g
3 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 2 g
Protéines 2 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
6 %
Calcium
4 %
Fer
4 %
Portions
16
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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