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Assiette froide de jambon à l'italienne
Assiette froide de jambon à l'italienne

Assiette froide de jambon à l'italienne

1 Évaluations
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Vous ne croirez pas que ce lunch consistant, échantillon savoureux de saveurs italiennes, se prépare en quelques minutes seulement.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
6 tranches tranches très minces de jambon fumé
1/2 tasse d' épinards nains
1 tomate moyenne, coupée en deux
1 tranche tranche de melon miel Honeydew (quartier de 2 pouces)
1/4 tasse de fromage Mozzarella partiellement écrémé râpé Cracker Barrel
1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante KRAFT
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Disposer le jambon, les épinards, les tomates, le melon et les craquelins dans une assiette. Garnir les moitiés de tomate avec le fromage.
Étape 2
Arroser de vinaigrette ou l'utiliser comme sauce à trempette.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le jambon par des tranches très minces de dinde rôtie, la mozzarella par du fromage cheddar râpé Kraft et les épinards par des verdures à salade mélangées, déchiquetées.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
390
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 19 g
29 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 30 mg
Sodium 1130 mg
47 %
Glucides 38 g
13 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 0 g
Protéines 18 g
Vitamine A
30 %
Vitamine C
120 %
Calcium
25 %
Fer
10 %
Portions
Donne 1 portion.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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