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Assiette froide spéciale au jambon
Assiette froide spéciale au jambon

Assiette froide spéciale au jambon

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Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Vos enfants s'amuseront beaucoup en trempant et en mangeant un savoureux assortiment de leurs aliments préférés.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
60 g de jambon de charcuterie, tranché fin
8 carottes miniatures
8 pois mangetout sucrés
1/2 tasse de raisins verts sans pépins
11 craquelins Fins au blé Christie
1 c. à soupe de vinaigrette Campagne Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Disposer tous les ingrédients, sauf la vinaigrette, sur une assiette.
Étape 2
Arroser le jambon et les légumes de vinaigrette.
Étape 3
Servir avec les raisins et les craquelins.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez le jambon par de très minces tranches de dinde rôtie au four de charcuterie.
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Au lieu d'arroser le jambon et les légumes de vinaigrette, servez-la comme trempette.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
340
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 14 g
22 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 35 mg
Sodium 1000 mg
42 %
Glucides 40 g
13 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 22 g
Protéines 14 g
Vitamine A
110 %
Vitamine C
70 %
Calcium
6 %
Fer
25 %
Portions
1 portion de 1 assiette froide (290 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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