Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Avocats farcis de garniture à tacos
Avocats farcis de garniture à tacos

Avocats farcis de garniture à tacos

1 Évaluations
Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Si vous aimez les avocats, le bœuf haché assaisonné, le fromage râpé, la laitue, les tomates et les oignons, vous adorerez notre recette. Elle présente tous les accompagnements des tacos, mais dans une moitié d’avocat mûr!
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de bœuf haché extramaigre
1 paquet (24 g) d’assaisonnement à tacos avec 30 % moins de sodium
4 gros avocats
3/4 tasse de 3 fromages Mexicana râpés finement CRACKER BARREL
1/2 tasse de laitue déchirée
1/2 tasse de tomates cerises coupées en quatre
1/4 tasse d’oignon rouge haché
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Cuire la viande avec l’assaisonnement à tacos selon le mode d’emploi.
Étape 2
Couper les avocats en deux sur la longueur. Retirer et jeter les noyaux. Utiliser une cuillère pour évider les avocats dans un bol moyen; piler avec une fourchette. Remettre la chair pilée dans les écorces d’avocat.
Étape 3
Garnir de la viande à taco et du reste des ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Dénoyauter les avocats
Insérez un couteau à l’extrémité d’un avocat entier jusqu’à ce que le couteau touche le noyau. Faites tourner le couteau autour du noyau jusqu’à ce que l’avocat soit coupé en deux sur la longueur. Séparez délicatement les moitiés d’avocat en les tournant en sens contraire l’une de l’autre. Mettez la moitié qui contient le noyau sur une planche à découper. Frappez délicatement, mais fermement, le centre du noyau avec la lame d’un couteau; faites tourner le couteau pour retirer le noyau.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
290
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 21 g
32 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 45 mg
Sodium 240 mg
10 %
Glucides 11 g
4 %
Fibres alimentaires 7 g
28 %
Sucres 1 g
Protéines 16 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
20 %
Calcium
4 %
Fer
15 %
Portions
8 portions de 1 demi-avocat farci chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
584252:213121
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices