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Bagel crémeux aux bleuets et aux figues
Bagel crémeux aux bleuets et aux figues

Bagel crémeux aux bleuets et aux figues

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Rien de mieux que le goût des fruits frais, surtout sur un bagel grillé tartiné de fromage à la crème velouté. Voilà une délicieuse façon de démarrer la journée!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 bagel nature (4 po), coupé en deux, grillé
2 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia
1 figue, tranchée
1/4 tasse de bleuets
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tartiner le côté coupé des moitiés de bagel du produit de fromage à la crème.
Étape 2
Garnir de la figue et des bleuets.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia léger Fraise.
krKitchenTipAndSymbol
Variante
Préparez la recette avec votre combinaison préférée de fruits frais, comme des quartiers d’orange, des fraises coupées en quatre ou des tranches de banane, de kiwi ou de pêche.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
440
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 4.5 g
23 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 720 mg
30 %
Glucides 77 g
26 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 23 g
Protéines 14 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
8 %
Calcium
6 %
Fer
30 %
Portions
1 portion de 1 sandwich (165 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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