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Baguel rebelle
Baguel rebelle

Baguel rebelle

3 Évaluations
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Meilleur qu’un sandwich à emporter et tout aussi rapide! Cet audacieux baguel réunit laitue, poulet, tranches de fromage SINGLES KRAFT, vinaigrette italienne et tartinade MIRACLE WHIP. Résultat : un dîner bourré de fraîcheur!
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 baguel nature (4 pouces), tranché
1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante Calorie-Wise Kraft
1 c. à soupe de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise
1 feuille de laitue
60 g de poitrine de poulet désossée et sans peau, cuite et tranchée
1 tranche de fromage Singles Kraft léger
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tartiner l'intérieur du baguel de vinaigrette et de tartinade Miracle Whip.
Étape 2
Mettre la laitue, le poulet et la tranche Singles entre les deux moitiés de baguel.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Hors du commun
Pour un sandwich encore plus savoureux, ajoutez-y des tranches de concombre et de tomate. Si vous le préparez à l'avance (p. ex. pour la boîte à lunch), mettez les tranches de concombre et de tomate dans un contenant séparé et ajoutez-les à la dernière minute au baguel.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
430
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 65 mg
Sodium 1120 mg
47 %
Glucides 54 g
18 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 32 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
2 %
Calcium
15 %
Fer
25 %
Portions
1 portion d'un sandwich (221 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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