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Bar à fajitas
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Bar à fajitas

0 Évaluations
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 10 Min
Laissez vos invités choisir leurs garnitures favorites pour préparer leurs fajitas. En effet, il est toujours plus amusant de les garnir à son goût! Oh, et n'hésitez pas à enrichir cette recette de vos garnitures préférées!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de vinaigrette huile et vinaigre KRAFT, divisé
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en lanières
1 poivron rouge et 1 poivron jaune, coupés en lanières
1/2 oignon rouge, coupé en lanières
2 tomates, hachées
1/2 piment jalapeno, haché finement
1/4 tasse de persil haché grossièrement
1/4 tête de laitue iceberg, hachée
1 tasse de fromage Cheddar fort râpé Cracker Barrel
4 grandes tortillas
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer 1 c. à soupe de la vinaigrette à feu mi-vif dans une grande poêle antiadhésive. Ajouter le poulet; cuire 5 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, en remuant de temps à autre.
Étape 2
Ajouter les poivrons, l'oignon et 1 c. à soupe de la vinaigrette; cuire 5 min ou jusqu'à ce que les légumes soient à peine tendres, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Entre-temps, mélanger les tomates, le piment jalapeno, le persil et le reste de la vinaigrette pour faire la salsa.
Étape 4
Accompagner de la laitue, du fromage et des tortillas.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Vous désirez un plat plus relevé? Ajoutez à la salsa 1 c. à thé de chili en poudre.
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Une touche d'éclat
Accompagnez ce plat d'autres garnitures comme de la crème sure, de la coriandre et des quartiers de lime.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
510
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 22 g
34 %
Matières grasses saturées 7 g
35 %
Cholestérol 85 mg
Sodium 770 mg
32 %
Glucides 41 g
14 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 7 g
Protéines 39 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
190 %
Calcium
20 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 1 fajita (376 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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