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Barres au beurre d’arachide et à l’avoine sans cuisson
Barres au beurre d’arachide et à l’avoine sans cuisson

Barres au beurre d’arachide et à l’avoine sans cuisson

0 Évaluations
Cook Minutes 3 Hr 10 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 3 Hr
À la recherche d’une collation maison nourrissante et facile à cuisiner? Essayez ces barres sans cuisson faites de quatre ingrédients seulement : du beurre d’arachide tout naturel, du miel, des flocons d’avoine et du son de blé. Elles sont parfaites pour un goûter sur le pouce ou à la maison.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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24 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 24 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 tasses de beurre d’arachide KRAFT Tout naturel
1/2 tasse de miel
3 tasses de gros flocons d’avoine
1 tasse de son de blé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tapisser de papier sulfurisé un moule carré de 9 po, en laissant dépasser le papier des côtés.
Étape 2
Mélanger le beurre d’arachide et le miel dans un grand bol jusqu’à homogénéité. Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger.
Étape 3
Presser le mélange dans le moule préparé.
Étape 4
Réfrigérer 3 h ou jusqu’à fermeté. Démouler en utilisant les poignées de papier sulfurisé; couper en barres.
Conseils des Cuisines Kraft
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Savoir-faire Conservation
Vous pouvez réfrigérer ces délicieuses barres 4 jours tout au plus avant de les servir. Pour obtenir de meilleurs résultats, disposez les barres en couches successives intercalées de feuilles de papier ciré dans un contenant hermétique avant de les conserver au réfrigérateur.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du beurre d’arachide Kraft Tout naturel au sel de mer.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
190
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 11 g
17 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 0 mg
0 %
Glucides 18 g
6 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 7 g
Protéines 7 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
Fer
4 %
Portions
24 portions de 1 barre (42 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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