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Barres chocolat, canneberges et avoine
Barres chocolat, canneberges et avoine

Barres chocolat, canneberges et avoine

24 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 45 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 30 Min
Ces barres consistantes ont un bon goût d'orange et de canneberge.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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32 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 32 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/2 tasse de canneberges séchées
2 c. à soupe de jus d’orange
1-1/2 tasse de farine
1-1/2 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
1 c. à thé de poudre à pâte Magic
1/4 c. à thé de sel
3/4 tasse de margarine non hydrogénée
1-1/2 tasse de cassonade tassée
2 œufs
3 oz de chocolat mi-sucré Baker's, hachés gros
1/2 tasse de pacanes hachées gros
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer les canneberges et le jus d'orange au micro-ondes, dans un bol convenant à cet usage, pendant 30 sec à intensité ÉLEVÉE. Mélanger les 4 ingrédients qui suivent sur la liste. Dans un grand bol, battre la margarine et le sucre au batteur électrique jusqu'à ce que le mélange soit léger et mousseux. Ajouter les œufs, un à la fois. Ajouter graduellement le mélange contenant la farine, en battant. Incorporer le mélange aux canneberges, le chocolat et les pacanes.
Étape 2
Étendre la pâte dans un plat de 9 x 13 pouces allant au four vaporisé d'un enduit à cuisson.
Étape 3
Cuire au four de 25 à 30 min ou jusqu'à ce que la pâte soit légèrement dorée. Laisser refroidir complètement avant de couper en barres.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les canneberges par des raisins secs.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
150
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 95 mg
4 %
Glucides 21 g
7 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 13 g
Protéines 2 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
0 %
Calcium
2 %
Fer
6 %
Portions
32 portions de 1 barre (34 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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