Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Barres croquantes à double dose d'arachides
Barres croquantes à double dose d'arachides

Barres croquantes à double dose d'arachides

0 Évaluations
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Dans ces délicieuses barres parfaites pour une randonnée, le beurre d'arachide et le miel permettent d’agglutiner les céréales de riz croquant.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
18 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 18 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de beurre d’arachide crémeux Kraft
3/4 tasse de miel
1/2 c. à soupe de cannelle
3 1/2 tasses de céréales de riz croquant
2 tasses de flocons d'avoine à cuisson rapide
1/2 tasse d' arachides rôties à sec
1/2 tasse de raisins secs
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le beurre d'arachide, le miel et la cannelle dans un grand bol micro-ondable à intensité ÉLEVÉE 1 1/2 min ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne le long du pourtour du bol; remuer.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients; bien mélanger.
Étape 3
Presser le mélange dans un moule de 13 x 9 po tapissé de papier d'aluminium.Laisser refroidir avant de couper en barres.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les raisins secs par vos fruits séchés préférés, comme des abricots, des pruneaux ou des dattes.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Refroidir rapidement les barres
Préparez la recette comme indiqué. Réfrigérez la préparation 20 min avant de la couper en barres.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
220
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 10 g
15 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 85 mg
4 %
Glucides 30 g
10 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 16 g
Protéines 5 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
6 %
Calcium
2 %
Fer
20 %
Portions
18 portions de 1 barre (51 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
572259:184415
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices