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Barres de céréales à la cannelle, aux raisins et au beurre d'arachide
Barres de céréales à la cannelle, aux raisins et au beurre d'arachide

Barres de céréales à la cannelle, aux raisins et au beurre d'arachide

2 Évaluations
Cook Minutes 35 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 25 Min
Essayez cette recette de barres de céréales facile à réaliser. Il vous suffira de quelques étapes simples pour pouvoir déguster ces succulentes friandises maison.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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16 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 16 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de beurre d’arachide croquant Kraft
1/2 tasse de miel
1/4 tasse d' huile
1/2 c. à thé de cannelle
2 tasses de gros flocons d'avoine
1 tasse de dattes hachées
1/2 tasse de germe de blé
1/3 tasse de raisins secs
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Mélanger le beurre d'arachide, le miel, l'huile et la cannelle dans un grand bol jusqu'à homogénéité; incorporer le reste des ingrédients.
Étape 3
Presser au fond d'un moule carré de 9 po tapissé de papier sulfurisé.
Étape 4
Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le mélange soit doré. Laisser refroidir complètement avant de couper en barres.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les dattes par des abricots séchés.
krKitchenTipAndSymbol
Pour apporter
Enveloppez individuellement les barres refroidies dans de la pellicule plastique ou du papier d'aluminium. Emportez-en une pour compléter votre déjeuner lors des matins pressés ou en guise de collation sur le pouce.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
250
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 13 g
20 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 65 mg
3 %
Glucides 32 g
11 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 19 g
Protéines 6 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
2 %
Fer
8 %
Portions
16 portions de 1 barre (52 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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