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Barres tendres au blé soufflé et au chocolat
Barres tendres au blé soufflé et au chocolat

Barres tendres au blé soufflé et au chocolat

3 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr 15 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 1 Hr
Ces barres à base de céréales, de noix et de chocolat mi-amer Baker’s sont délicieuses et faciles à faire. De plus, elles font une excellente gâterie!
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 oz (2/3 d’un paquet de 170 g) de chocolat mi-amer BAKER'S, divisées
1/2 tasse de miel
1/4 tasse de beurre d’amande
1 c. à soupe d’ huile de noix de coco
3 tasses de céréales de blé soufflé
1 tasse d’ amandes tranchées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mettre 3 oz du chocolat dans une casserole moyenne. Ajouter le miel, le beurre d’amande et l’huile de noix de coco; cuire à feu mi-doux de 3 à 5 min ou jusqu’à ce que le chocolat fonde complètement et que le mélange soit homogène, en remuant souvent. Retirer du feu.
Étape 2
Mélanger les céréales et les amandes dans un grand bol. Ajouter la préparation de chocolat; bien mélanger.
Étape 3
Presser dans un moule de 13 x 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson.
Étape 4
Faire fondre le reste du chocolat selon le mode d’emploi; arroser le mélange de céréales du chocolat fondu.
Étape 5
Réfrigérer 1 h avant de découper en barres.
Conseils des Cuisines Kraft
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Prenez de l'avance
Vous pouvez faire ces délicieuses barres à l’avance. Conservez-les dans un contenant hermétique à température ambiante 5 jours tout au plus avant de les servir.
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Présentation suggérée
Accompagnez ces barres de yogourt faible en gras et de fruits frais coupés.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 0 mg
0 %
Glucides 13 g
4 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 9 g
Protéines 2 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
20 portions de 1 barre chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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