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Bâtonnets glacés à la mangue et à la limonade
Bâtonnets glacés à la mangue et à la limonade

Bâtonnets glacés à la mangue et à la limonade

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 3 Hr 10 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 3 Hr
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 1/3 tasse de lait écrémé
1/2 tasse de yogourt nature faible en gras
1 mangue
1 sachet (4,5 g) de préparation pour boisson hypocalorique CRISTAL LÉGER Individuels Framboise pêche
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une boisson lisse.
Étape 2
Verser le mélange dans 6 moules pour bâtonnets glacés, insérer la poignée au centre de chacun.
Étape 3
Congeler 3 heures ou jusqu'à fermeté.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Boisson fouettée à la mangue et à la limonade
Mélangez les ingrédients comme indiqué. Ajoutez 1 tasse de cubes de glace. Mélangez à haute vitesse jusqu'à ce que le tout soit homogène. Versez dans deux verres et servez immédiatement (donne 2 portions).
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Si vous n'avez pas de moules à bâtonnets, vous pouvez utiliser six coupelles de papier de 3 onces en insérant un bâtonnet en bois au centre de chaque coupe remplie. Au moment de servir, plongez les coupes dans l'eau tiède 15 secondes. Retirez la coupelle de papier (ne tirez pas sur les bâtonnets et ne les tournez pas non plus pour les sortir du contenant de papier).
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
50
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 0 g
0 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 45 mg
2 %
Glucides 10 g
3 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 9 g
Protéines 3 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
15 %
Calcium
10 %
Fer
0 %
Portions
6 portions de 1 bâtonnet (100 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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