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Boisson fouettée au chocolat, aux cerises et aux mûres
Boisson fouettée au chocolat, aux cerises et aux mûres

Boisson fouettée au chocolat, aux cerises et aux mûres

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Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Vous avez de la boisson aux amandes? Son goût subtil et sa douceur donnent de l'onctuosité à cette recette de boisson fouettée pour deux personnes.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3/4 tasse de boisson aux amandes
1/4 tasse de yogourt grec nature faible en gras
2 c. à thé de poudre de cacao non sucrée
1 petite banane
2 traits de aromatisant d’eau liquide MiO Cerise-mûre sauvage
1 tasse de glaçons
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Étape 2
Ajouter les glaçons; mélanger jusqu'à ce que le tout épaississe.
Étape 3
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Saupoudrez ces boissons d'un peu de poudre de cacao supplémentaire avant de les servir.
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Remarque
Commencez la journée avec cette boisson fouettée facile à préparer. Ou dégustez-la comme collation en après-midi.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
80
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 1.5 g
2 %
Matières grasses saturées 0.3 g
2 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 80 mg
3 %
Glucides 14 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 7 g
Protéines 4 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
8 %
Calcium
10 %
Fer
4 %
Portions
2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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