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Boisson fouettée aux carottes, à la mangue, à l'orange et au gingembre
Boisson fouettée aux carottes, à la mangue, à l'orange et au gingembre

Boisson fouettée aux carottes, à la mangue, à l'orange et au gingembre

0 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Vous cherchez une nouvelle recette de boisson fouettée? En voici une à essayer pour bien commencer votre journée! Le gingembre frais relève le goût de cette délicieuse boisson.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1-1/2 tasses d' eau froide
1 c. à soupe de aromatisant d’eau liquide MiO Orange
2 tasses de morceaux de mangue surgelée
1 carottes, râpée
1 c. à thé de gingembre râpé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Étape 2
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Boisson fouettée crémeuse à la mangue, à l'orange et au gingembre
Préparez la recette comme indiqué, sans mettre la carotte, et en remplaçant l'eau par du lait écrémé.
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À emporter
Pour savourer cette boisson sur le pouce, versez-la dans quatre bocaux propres avec couvercles. Accompagnez les bocaux de pailles.
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Vie saine
Chaque portion de cette délicieuse boisson fouettée rafraîchissante constitue une excellente source de vitamines A et C.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
60
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 0 g
0 %
Matières grasses saturées 0 g
0 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 15 mg
1 %
Glucides 14 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 12 g
Protéines 1 g
Vitamine A
35 %
Vitamine C
50 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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