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Bol de boisson fouettée au chocolat et au beurre d'arachide
Bol de boisson fouettée au chocolat et au beurre d'arachide

Bol de boisson fouettée au chocolat et au beurre d'arachide

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Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
La boisson aux amandes au chocolat et le fromage cottage composent la base crémeuse de cette délicieuse recette.
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Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de boisson aux amandes au chocolat
1/2 tasse de fromage cottage
1 c. à soupe de beurre d’arachide crémeux Kraft
2 c. à thé de poudre de cacao non sucrée
1 banane, divisée
1 c. à soupe de brisures de chocolat mi-sucré Baker's
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Passer au mélangeur la boisson aux amandes au chocolat, le fromage cottage, le beurre d'arachide, la poudre de cacao et la moitié de la banane jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
Étape 2
Trancher le reste de la banane; disposer sur le dessus de la boisson fouettée.
Étape 3
Parsemer des brisures de chocolat.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Remplacez les brisures de chocolat par des arachides hachées.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
410
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 16 g
25 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 52 g
17 %
Fibres alimentaires 6 g
24 %
Sucres 33 g
Protéines 19 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
15 %
Calcium
15 %
Fer
15 %
Portions
1 portion de 1 tasse (250 ml)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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