Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Bol de tacos au poulet
Bol de tacos au poulet

Bol de tacos au poulet

0 Évaluations
Cook Minutes 45 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 30 Min
Un plat garni de poulet effiloché dans un bol comestible!
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 petites tortillas de blé entier
2 tasses de poulet rôti effiloché
1/4 tasse de vinaigrette Campagne Kraft
1 tasse de laitue déchirée
1 tomate, hachée
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 375 °F.
Étape 2
Renverser un moule à 12 muffins. Vaporiser d’un enduit à cuisson les deux côtés de 4 tortillas.
Étape 3
Presser les tortillas dans les espaces entre les alvéoles pour former des bols. Cuire 15 min; laisser refroidir.
Étape 4
Mélanger le poulet et la vinaigrette; transférer dans les tortillas. Garnir de la laitue et de la tomate.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Effilocher le poulet rôti
Utilisez deux fourchettes pour effilocher le poulet.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
En plus de la laitue et des tomates, garnissez le poulet d'oignons verts hachés, de miettes de bacon cuit ou de votre fromage râpé Kraft préféré.
krKitchenTipAndSymbol
Utilisez votre micro-ondes
Mettez 1 tortilla sur une tasse à mesurer micro-ondable à l'envers vaporisée d'un enduit à cuisson. Cuisez-la à intensité ÉLEVÉE 1 min. Pressez délicatement la tortilla autour de la tasse pour former un bol à l'envers; laissez-la refroidir légèrement. Déposez-la à l'endroit dans une assiette; laissez-la refroidir complètement. Répétez l'opération avec le reste des tortillas.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
290
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 15 g
23 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 75 mg
Sodium 620 mg
26 %
Glucides 18 g
6 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 2 g
Protéines 22 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
10 %
Calcium
2 %
Fer
8 %
Portions
4 portions de 1 bol de tortilla rempli (175 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
572470:164659
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices