Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Bols de soupe rapide au poulet et au gingembre
Bols de soupe rapide au poulet et au gingembre

Bols de soupe rapide au poulet et au gingembre

6 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 3 Min Cuisson: 7 Min
Vous avez des restes de poulet? Pourquoi ne pas essayer cette soupe d'inspiration asiatique, faite d'ingrédients que vous avez sous la main et prête en quelques minutes.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 c. à soupe de riz blanc instantané
1 c. à thé de gingembrefrais, finement haché ou 1/4 c. à thé de gingembre moulu
1/4 tasse de poulet cuit haché
4 c. à soupe de poivron rouge, coupé en tranches minces
2 c. à soupe de carotte, coupée en tranches minces
2 c. à soupe d' oignons verts, coupés en tranches minces
1/2 tasse de bouillon de poulet
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Vous n'avez qu'à suivre ces étapes simples
Étape 1
Mélanger 3 cuillerées à soupe de riz blanc instantané non cuit et 1 cuillerée à thé de gingembre frais haché fin, ou 1/4 cuillerée à thé de gingembre moulu dans chacun des 4 bols à soupe allant au micro-ondes.
Étape 2
Garnir chaque bol de 1/4 tasse de poulet cuit haché et de 1/2 tasse au total de tranches minces de poivron rouge, de carotte et d'oignon vert. Remuer pour bien mélanger.
Étape 3
Ajouter 1/2 tasse de bouillon de poulet condensé et 1/2 tasse d'eau dans chaque bol; couvrir d'une pelllicule plastique allant au micro-ondes. Chauffer au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 2 minutes. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Sécurité alimentaire
Retirez le bol avec précaution du micro-ondes, car le bol et la soupe seront chauds.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
187
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.2 g
6 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 838 mg
35 %
Glucides 18.9 g
6 %
Fibres alimentaires 1.6 g
6 %
Sucres 0 g
Protéines 17.8 g
Vitamine A
56 %
Vitamine C
72 %
Calcium
3 %
Fer
12 %
Portions
4 portions
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
544709:87682
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices