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Bols en tacos garnis de salade à la dinde
Bols en tacos garnis de salade à la dinde

Bols en tacos garnis de salade à la dinde

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Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Ces bols en tacos croustillants sont garnis d'une savoureuse salade faite de dinde hachée, de fromage crémeux, de laitue, de tomate fraîche et de vinaigrette Campagne.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 petites tortillas
1 lb de dinde hachée extramaigre
1 sachet (35 g) d' assaisonnement à tacos
4 tasses de laitue déchirée
1 grosse tomate, hachée
1/2 tasse de 3 fromages Mexicana râpés finement Cracker Barrel
1/4 tasse de vinaigrette Campagne Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 425 °F.
Étape 2
Chiffonner 4 grands morceaux de papier d'aluminium pour en faire 4 boules de 3 po; mettre sur une plaque à pâtisserie. Recouvrir chaque boule de 1 tortilla; vaporiser d'un enduit à cuisson. Cuire de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées. (Les tortillas prendront la forme des boules de papier d'aluminium pendant la cuisson.)
Étape 3
Entre-temps, cuire la dinde avec l'assaisonnement à tacos selon le mode d'emploi.
Étape 4
Garnir les bols de la laitue, du mélange de dinde, de la tomate et du fromage au moment de servir. Arroser de la vinaigrette.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Garnissez les bols de coriandre fraîche hachée avant de les servir.
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Substitution(s)
Préparez la recette avec du bœuf haché extramaigre.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
400
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 21 g
32 %
Matières grasses saturées 5 g
25 %
Cholestérol 125 mg
Sodium 1300 mg
54 %
Glucides 28 g
9 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
15 %
Calcium
10 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 1 bol de salade (300 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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