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Bouchées au concombre et au saumon fumé
Bouchées au concombre et au saumon fumé

Bouchées au concombre et au saumon fumé

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Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de produit de fromage à la crème Philadelphia
2 c. à soupe de lox (saumon fumé), finement haché
1 c. à soupe de radis, finement haché
1 c. à thé de ciboulette fraîche, finement hachée
1/2 c. à thé de zeste et 1/2 cuillérée à thé de jus de citron
4 Craquelins de blé concassé faits de grains entiers
12 tranches fines de concombre
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger tous les ingrédients à l'exception des craquelins et du concombre.
Étape 2
Garnir chaque craquelin d'une tranche de concombre et du mélange de fromage à la crème.
Conseils des Cuisines Kraft
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Une touche d'éclat
Garnissez les bouchées de ciboulette supplémentaire.
krKitchenTipAndSymbol
Remarque
Si vous recevez un groupe plus important de personnes, doublez ou triplez la quantité du mélange de fromage à la crème et versez-le dans un bol de service. Prévoyez des craquelins supplémentaires et d'épaisses tranches de concombre, que vos invités pourront y tremper.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 6 g
9 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 20 mg
Sodium 400 mg
17 %
Glucides 15 g
5 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 4 g
Protéines 6 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
20 %
Calcium
6 %
Fer
6 %
Portions
2 portions de 2 craquelins garnis (70 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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