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Bouchées croquantes au beurre d’arachide enrobées de chocolat
Bouchées croquantes au beurre d’arachide enrobées de chocolat

Bouchées croquantes au beurre d’arachide enrobées de chocolat

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Cook Minutes 1 Hr
Préparation : 25 Min Cuisson: 35 Min
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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1 portion
Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de gros flocons d'avoine
3/4 tasse de céréales de riz soufflé
1/2 tasse de beurre d'arachide non sucré non salé Kraft
1/4 tasse de miel liquide
2 barres (100 g chacune) de chocolat mi-sucré, hachées, fondues
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger les flocons d’avoine, les céréales, le beurre d’arachide et le miel dans un grand bol.
Étape 2
Réfrigérer jusqu'à ce que le mélange soit ferme, environ 30 minutes.
Étape 3
Façonner en boules équivalant à 2 c. à soupe. Tremper chaque boule dans le chocolat fondu à l’aide de deux fourchettes et secouer pour laisser couler l'excédent; mettre les boules sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
168
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 3 g
15 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 3 mg
0 %
Glucides 20 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 12 g
Protéines 4 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
1 %
Fer
6 %
Portions
environ 14 bouchées
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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