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Bouchées croquantes au concombre et à la tomate
Bouchées croquantes au concombre et à la tomate

Bouchées croquantes au concombre et à la tomate

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Vie saine
Cook Minutes 5 Min
Préparation : 5 Min
Il vous faut un goûter rapide pour après l’école? Essayez ces bouchées : elles sont à la fois simples, rapides et délicieuses!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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Portions
Rendement de la recette originale : 1 portion
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tranches de concombre anglais (de 1/4 de po d'épaisseur)
1 c. à soupe de produit de fromage à la crème Philadelphia léger Légumes potagers
2 tomates raisins, tranchées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Tartiner les tranches de concombre du produit de fromage à la crème.
Étape 2
Garnir des tranches de tomate.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia léger Ciboulette et oignon.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
35
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2 g
3 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 100 mg
4 %
Glucides 3 g
1 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 2 g
Protéines 1 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
8 %
Calcium
2 %
Fer
0 %
Portions
1 portion de 3 bouchées au concombre (39 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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