Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Bouchées de chou-fleur STOVE TOP
Bouchées de chou-fleur STOVE TOP

Bouchées de chou-fleur STOVE TOP

0 Évaluations
Cook Minutes 35 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 20 Min
Rappelez-leur que c’est dans les petits pots qu’on trouve les meilleurs onguents quand vous leur préparerez ces savoureuses bouchées rehaussées de cheddar et de mélange à farce. Elles font un excellent plat d’accompagnement.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
10 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 10 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse d’eau chaude
2 c. à soupe de margarine non hydrogénée, fondue
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP pour poulet
1 paquet (340 g) de chou-fleur en riz surgelé
1 1/2 tasse de fromage Cheddar fort râpé CRACKER BARREL
2 œufss, battus
2 oignons verts, tranchés
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Ajouter l’eau chaude et la margarine au mélange à farce dans un grand bol; remuer juste assez pour humecter.
Étape 3
Ajouter le reste des ingrédients; mélanger légèrement.
Étape 4
Façonner le mélange en 30 boules de 2 po.
Étape 5
Mettre sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d’aluminium; vaporiser d’un enduit à cuisson.
Étape 6
Cuire de 18 à 20 min ou jusqu’à ce que les boules soient chaudes et dorées.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec votre mélange préféré de chou-fleur en riz.
krKitchenTipAndSymbol
Habitude saine
Buvez beaucoup d’eau avant les repas ou les réceptions pour calmer votre faim et mieux gérer vos choix alimentaires et vos portions.
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Préparez la recette comme indiqué et laissez-la refroidir complètement. Mettez les boules dans des sacs de congélation en plastique refermables; congelez-les 3 mois tout au plus. Au moment voulu, décongelez-les au réfrigérateur. Disposez-les sur des plaques à pâtisserie et cuisez-les au four à 400 °F de10 à 15 min ou jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 4 g
20 %
Cholestérol 50 mg
Sodium 300 mg
13 %
Glucides 11 g
4 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 2 g
Protéines 6 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
15 %
Calcium
0 %
Fer
0 %
Portions
10 portions de 3 boules chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
583824:213242
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices