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Bouchées façon bruschetta
Bouchées façon bruschetta

Bouchées façon bruschetta

2 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 10 Min
Préparation : 10 Min
Essayez cette variante croustillante de la bruschetta : des craquelins croquants garnis de tomate, de fromage et d’oignons verts. Difficile d’imaginer un hors-d’œuvre plus facile à préparer!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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20 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 20 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 petit tomate, hachée finement
1/4 tasse de fromage Mozzarella partiellement écrémé râpé CRACKER BARREL
3 c. à soupe d’oignons verts tranchés
1 c. à soupe de vinaigrette Italienne piquante CALORIE-WISE KRAFT
40 craquelins TRISCUIT 40 % moins de gras
1 tasse de produit de fromage à la crème PHILADELPHIA léger
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la tomate, la mozzarella, les oignons et la vinaigrette.
Étape 2
Étendre 1 c. à thé de tartinade Philadelphia sur chaque craquelin; garnir avec 1 c. à thé de la préparation à la tomate.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Prenez de l'avance
Incorporez la tartinade Philadelphia à la préparation à la tomate. Couvrez et réfrigérez jusqu'à 24 heures. Tartinez les craquelins de ce mélange au moment de servir.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
60
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2.5 g
4 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 125 mg
5 %
Glucides 8 g
3 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
Fer
4 %
Portions
Donne 20 portions de 2 craquelins (31 g) garnis.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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