Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Bouf et riz éclair
Bouf et riz éclair

Bouf et riz éclair

12 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 25 Min
Cinq minutes de préparation : empruntez la voie rapide vers un succulent souper!
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb de bœuf haché maigre
2 tasses de pois surgelés
1/2 bte (10 oz liq./284 mL) de soupe crème de céleri concentrée
1/4 tasse de lait
1 c. à thé de poudre d’ail
1/2 c. à thé de thym séché
2-2/3 tasses de riz blanc instantané, cuit et chaud
1 tasse de fromage Mozza-Cheddar râpé Cracker Barrel
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 350 °F. Rissoler la viande dans une poêle; égoutter. Incorporer les petits pois, la soupe, le lait, la poudre d'ail et le thym. Porter juste au point d'ébullition.
Étape 2
Étaler le mélange de viande dans le fond d'un plat carré de 8 pouces. Garnir avec le riz; parsemer du fromage.
Étape 3
Cuire au four, 10 min ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Servez avec une salade verte et de la vinaigrette Calorie-Wise.
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Pour rehausser la saveur, incorporez 1/4 tasse de ketchup dans le mélange de viande.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
545
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 23.9 g
37 %
Matières grasses saturées 0 g
Cholestérol
Sodium 586 mg
24 %
Glucides 43.4 g
14 %
Fibres alimentaires 3.7 g
15 %
Sucres 0 g
Protéines 36.8 g
Vitamine A
6 %
Vitamine C
82 %
Calcium
24 %
Fer
29 %
Portions
4
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
551637:89402
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices