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Boulettes au miel et à l'ail
Boulettes au miel et à l'ail

Boulettes au miel et à l'ail

0 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr
Préparation : 15 Min Cuisson: 45 Min
Grâce à un mariage parfait de saveurs sucrées et salées, ces boulettes en sauce deviendront assurément un nouveau classique familial.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3/4 tasse de sauce barbecue Diana Miel et ail, divisés
1 1/2 lb (675 g) de bœuf haché extramaigre
1 petit oignon, haché finement
1/2 tasse de chapelure
1/4 c. à thé de poivre
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Réserver 1/2 t de la sauce barbecue pour plus tard. Remuer le reste de la sauce avec le reste des ingrédients, juste assez pour mélanger le tout.
Étape 3
Façonner en boulettes de 1 po; mettre sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium.
Étape 4
Cuire 30 min.
Étape 5
Transférer les boulettes dans une casserole vaporisée d'un enduit à cuisson; arroser de la sauce barbecue réservée.
Étape 6
Cuire de 10 à 15 min ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien cuites (160 °F).
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Accompagnez ce plat de riz à grain long et d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft ou Renée's préférée.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec de la dinde ou du poulet haché extramaigre.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
290
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 65 mg
Sodium 370 mg
15 %
Glucides 22 g
7 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 12 g
Protéines 27 g
Vitamine A
0 %
Vitamine C
4 %
Calcium
2 %
Fer
20 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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