Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Boulettes de poulet épicées à la CATALINA
Boulettes de poulet épicées à la CATALINA

Boulettes de poulet épicées à la CATALINA

1 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 1 Hr 40 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 1 Hr 20 Min
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de poulet haché maigre
1/3 tasse de vinaigrette Catalina Calorie-Wise Kraft, divisée
1/4 tasse de miettes de pain de blé entier sec
1/4 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft léger
1/4 tasse d' oignon, haché
1/2 c. à thé de piment de Cayenne
2 c. à soupe de gelée de raisin
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Mélanger le poulet, 1/4 de tasse de la vinaigrette, les miettes de pain, le fromage, les oignons et le piment de Cayenne; façonner 24 boulettes, en utilisant environ 1 cuillère à soupe du mélange par boulette. Réfrigérer les boulettes 1 heure.
Étape 2
Préchauffer le four à 400 ºF. Mettre les boulettes sur une plaque à pâtisserie à rebord vaporisée d'enduit à cuisson.
Étape 3
Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les boulettes soient cuites (175 ºF). Entre-temps, mélanger le reste de la vinaigrette et la gelée.
Étape 4
Servir les boulettes de poulet arrosées de la sauce.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Servez chacune des boulettes garnie d'une mince tranche de concombre sur un cure-dent à frange.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
90
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 4.5 g
7 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 25 mg
Sodium 170 mg
7 %
Glucides 5 g
2 %
Fibres alimentaires 0 g
0 %
Sucres 4 g
Protéines 7 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
2 %
Calcium
4 %
Fer
4 %
Portions
12 portions de 2 boulettes (50 g) et 1 c. à thé (5 ml) de sauce chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
567613:136434
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices