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Boulettes de viande à l'italienne
Boulettes de viande à l'italienne

Boulettes de viande à l'italienne

2 Évaluations
Cook Minutes 30 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 20 Min
Ces boulettes consistantes sont parfaites pour la famille et les invités.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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8 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 8 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (120 g) de mélange à farce Stove Top pour poulet
2 lb (1 kg) de bœuf haché maigre
1-1/4 tasses d' eau
2 œuf, légèrement battus
2 gousses d' ail émincées
1/3 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F. Placer tous les ingrédients dans un grand bol; mélanger jusqu'à homogénéité.
Étape 2
Façonner 24 boulettes, en utilisant environ 1/4 de tasse du mélange de viande pour chaque boulette. Disposer en une seule couche dans des moules de 15 x 10 x 3/4 de pouce tapissés de papier d'aluminium.
Étape 3
Cuire pendant 20 min ou jusqu'à ce que les boulettes soient entièrement cuites.
Conseils des Cuisines Kraft
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Présentation suggérée
Servez avec vos pâtes et votre sauce favorites, ainsi qu'avec une salade prête à servir vendue en sac mélangée avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.
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Vie saine
Bonne nouvelle! En utilisant du bœuf haché très maigre, 1/2 tasse de blancs d'œufs et du fromage râpé 100 % parmesan Kraft léger, chaque portion contiendra 100 calories, 9 g de matières grasses et 3,5 g de matières grasses saturées de moins.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
360
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 19 g
29 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 120 mg
Sodium 400 mg
17 %
Glucides 12 g
4 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 1 g
Protéines 27 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
0 %
Calcium
6 %
Fer
20 %
Portions
Donne 8 portions, 3 boulettes (155 g) chacune.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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