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Bruschetta aux fèves
Bruschetta aux fèves

Bruschetta aux fèves

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Cook Minutes 25 Min
Préparation : 25 Min
Cette savoureuse bruschetta, faite d'ingrédients tout simples, se prépare en seulement 15 minutes.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 c. à soupe d' huile
1 petit oignon, haché
1 boîte (14 oz ou 398 ml) de fèves originales HEINZ Sauce tomate
1/2 tasse de bruschetta Classico di Napoli Tomates et basilic
4 tranches de pain blanc croûté (1/2 po d'épaisseur), grillées
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une poêle moyenne. Faire revenir l’oignon 5 min.
Étape 2
Ajouter les fèves et la bruschetta; bien mélanger. Porter à ébullition, en remuant souvent. Laisser mijoter à feu mi-doux 10 min, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Mettre sur les tranches de pain grillé.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec des fèves bien mijotées HEINZ Lard et sauce tomate.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
250
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 7 g
11 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 600 mg
25 %
Glucides 42 g
14 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 8 g
Protéines 8 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
2 %
Calcium
8 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 1/2 tasse (125 ml) de mélange de fèves et de 1 morceau de pain (30 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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