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Bruschettas aux olives et aux tomates
Bruschettas aux olives et aux tomates

Bruschettas aux olives et aux tomates

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Cook Minutes 20 Min
Préparation : 20 Min
Votre famille aime la tapenade? Alors, essayez cette savoureuse recette de bruschettas garnies d'olives noires, de cœurs d'artichaut et de tomate.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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12 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 12 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
12 tranches de baguette, de 1/2 po d'épaisseur
1 tomate, hachée, égouttée
1/4 tasse d' olives noires hachées
1/4 tasse de cœurs d'artichaut en conserve hachés, égouttés
1/4 tasse de fromage 100 % Parmesan râpé Kraft
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Italienne toscane Kraft
1 c. à soupe de flocons de persil
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le gril.
Étape 2
Mettre les tranches de pain, en une seule couche, sur la grille d'une lèchefrite. Griller, à 4 po de la source de chaleur, 2 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le pain soit doré.
Étape 3
Mélanger le reste des ingrédients.
Étape 4
Étaler environ 1 c. à soupe de ce mélange sur chaque tranche de pain grillé.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Badigeonnez légèrement les tranches de pain d'huile d'olive avant de les griller comme indiqué.
krKitchenTipAndSymbol
Utilisez votre four
Pour griller les tranches de pain au four plutôt que sous le gril, chauffez le four à 350 °F. Mettez les tranches de pain, en une seule couche, sur une plaque à pâtisserie. Faites-les griller 10 min; garnissez-les du mélange de tomate.
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec des tranches de pain italien.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
100
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 2 g
3 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 290 mg
12 %
Glucides 19 g
6 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 2 g
Protéines 3 g
Vitamine A
2 %
Vitamine C
6 %
Calcium
2 %
Fer
15 %
Portions
12 portions de 1 tranche de pain garnie (59 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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