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Burgers au fromage réinventés
Burgers au fromage réinventés

Burgers au fromage réinventés

3 Évaluations
Vie saine
Cook Minutes 16 Min
Préparation : 5 Min Cuisson: 11 Min
La sauce MIRACLE WHIP rend le bœuf haché très maigre moins sec et en rehausse la saveur.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de bœuf haché très maigre
1/4 tasse de tartinade Miracle Whip Calorie-Wise, divisé
4 tranches de fromage Singles Kraft Léger
4 petits pains à hamburger au blé entier, grillés
4 feuilles de laitue
1 tomate, coupée en 4 tranches
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Mélanger la viande et 2 c. à soupe de tartinade Miracle Whip. Façonner en 4 galettes.
Étape 2
Vaporiser une grande poêle antiadhésive d'enduit à cuisson. Ajouter les galettes ; cuire à feu moyen 5 min par côté, ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F). Garnir avec les tranches Singles ; cuire 1 min de plus, ou jusqu'à ce que les Singles fondent. Garnir du reste de la tartinade Miracle Whip.
Étape 3
Servir les galettes dans les petits pains, garnies de laitue et de tranches de tomate.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Utilisez votre grille
Pour rehausser la saveur, faites griller les galettes sur le barbecue à feu mi-vif, 5 min par côté ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Couvrir de tranches Singles ; griller 1 min ou jusqu'à ce qu'elles soient fondues.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
430
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 17 g
26 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 75 mg
Sodium 710 mg
30 %
Glucides 37 g
12 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 6 g
Protéines 33 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
15 %
Calcium
20 %
Fer
25 %
Portions
4 portions de 1 hamburger au fromage (206 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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