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Burgers de feu et de glace
Burgers de feu et de glace

Burgers de feu et de glace

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Cook Minutes 30 Min
Préparation : 30 Min
La laitue iceberg, les tomates et l'avocat donnent une agréable fraîcheur à ces burgers, que les piments chipotles et la sauce barbecue viennent combattre par le feu!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1/4 tasse de sauce BBQ Kraft Originale
2 c. à soupe de chipotles en sauce adobo en conserve hachés finement
1 lb (450 g) de bœuf haché extramaigre
4 tranches de fromage Singles Kraft
4 petits pains à burger, grillés
1 tasse de laitue iceberg déchirée
1/2 avocat, coupé en 8 tranches
1 tomate, coupée en 4 tranches
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
Étape 2
Mélanger la sauce barbecue et les piments; réserver. Façonner la viande en 4 galettes de 1/2 po d'épaisseur.
Étape 3
Faire griller les galettes de bœuf de 5 à 7 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites (160 ºF), en les badigeonnant du mélange de sauce barbecue de temps à autre. Garnir des tranches de fromage Singles Kraft; faire griller 1 min ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu.
Étape 4
Garnir les petits pains de la laitue, des galettes de bœuf, des tranches d'avocat et des tranches de tomate.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Préparez la recette en utilisant vos tranches de fromage Cracker Barrel préférées.
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Présentation suggérée
Complétez le repas par une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite et des fruits frais.
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Pour obtenir des burgers très épicés
Si vous aimez les plats épicés, augmentez la quantité de piments chipotles à 1/4 t.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
440
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 18 g
28 %
Matières grasses saturées 7 g
35 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 1000 mg
42 %
Glucides 34 g
11 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 10 g
Protéines 35 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
15 %
Calcium
10 %
Fer
30 %
Portions
4 portions de 1 burger (231 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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