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Burgers-tacos au fromage
Burgers-tacos au fromage

Burgers-tacos au fromage

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Cook Minutes 15 Min
Préparation : 15 Min
S'agit-il de tacos façon burger au fromage ou de burgers au fromage façon taco? Dans un sens ou dans l'autre, vous les trouverez délicieux!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de bœuf haché extramaigre
1 paquet (35 g) d' assaisonnement à tacos avec 40 % moins de sodium
4 grandes tortillas
4 tranches de fromage Singles Kraft
4 feuilles de laitue
1 tomate, coupée en 4 tranches
1/4 tasse de vinaigrette Campagne Kraft
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Remuer la viande et l'assaisonnement juste assez pour mélanger; façonner en une galette de 9 po sur une feuille de papier sulfurisé. Couper en 4 pointes. (Ne pas séparer les pointes.)
Étape 2
Retourner la viande dans une grande poêle, à l'aide du papier sulfurisé; retirer et jeter le papier. Couvrir la poêle; cuire à feu mi-vif de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que la viande soit bien cuite (160 °F); retourner après 5 min.
Étape 3
Placer 1 tranche de fromage Singles Kraft près du bord de chaque tortilla; couvrir de 1 pointe de viande. Mettre une feuille de laitue près de la pointe de viande; couvrir d'une tranche de tomate; arroser de 1/4 de la vinaigrette. Plier chaque tortilla en deux pour couvrir la garniture, puis en deux dans l'autre sens pour former un sandwich conique.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Accompagnez ces sandwichs de salsa et de guacamole.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
540
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 25 g
38 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 1230 mg
51 %
Glucides 39 g
13 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 5 g
Protéines 37 g
Vitamine A
4 %
Vitamine C
10 %
Calcium
10 %
Fer
30 %
Portions
4 portions de 1 sandwich (274 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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