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Burritos rapides pour le petit déjeuner
Burritos rapides pour le petit déjeuner

Burritos rapides pour le petit déjeuner

7 Évaluations
Cook Minutes 13 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 3 Min
Donnez du piquant à vos œufs brouillés en les enroulant dans des tortillas servies avec de la salsa et du fromage Tex Mex.
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2 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 2 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 œufs
2 c. à soupe de vinaigrette Campagne Kraft
40 g de jambon fumé de charcuterie, haché
1/4 tasse de salsa, divisé
1/4 tasse de fromage Tex Mex râpé Cracker Barrel, divisé
2 petites tortillas
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Battre les œufs et la vinaigrette à la fourchette jusqu'à homogénéité. Incorporer le jambon et la moitié de la salsa et du fromage.
Étape 2
Cuire à feu moyen, dans une poêle antiadhésive vaporisée d'un enduit à cuisson, de 2 à 3 min ou jusqu'à ce que le mélange d'œufs soit ferme, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Déposer la moitié du mélange sur chaque tortilla et rouler. Garnir du reste de la salsa et du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
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Variante
Préparez comme indiqué en utilisant de la dinde fumée de charcuterie et du fromage râpé Double Cheddar Kraft.
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Servez ce plat principal éclair avec un fruit frais et une tasse de lait faible en gras.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
400
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 25 g
38 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 400 mg
Sodium 940 mg
39 %
Glucides 22 g
7 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 22 g
Vitamine A
20 %
Vitamine C
2 %
Calcium
15 %
Fer
20 %
Portions
2 portions de 1 burrito (263 g)
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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