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Carottes et oignons rôtis
Carottes et oignons rôtis

Carottes et oignons rôtis

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Cook Minutes 30 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 20 Min
Préparez ce délicieux plat qui accompagne à merveille n’importe quel repas. Fait de trois ingrédients seulement, ce plat de légumes rôtis au four se prépare en seulement 10 minutes.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de carottes, épluchées
1 oignon
2 c. à soupe d’aïoli à l’ail Heinz
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 425 °F.
Étape 2
Couper les carottes en deux sur la longueur, puis en trois sur la largeur; mettre dans un bol moyen.
Étape 3
Couper l’oignon en deux sur la longueur, puis en tranches de 1/2 po d’épaisseur sur la largeur; mettre dans le bol avec les carottes.
Étape 4
Ajouter l’aïoli; mélanger légèrement.
Étape 5
Étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d’aluminium; vaporiser d’un enduit à cuisson.
Étape 6
Rôtir de 15 à 20 min ou jusqu’à ce que l’oignon et les carottes soient tendres.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Pour un plat plus coloré, préparez la recette avec des carottes de couleurs variées.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
60
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 3 g
5 %
Matières grasses saturées 0.5 g
3 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 65 mg
3 %
Glucides 8 g
3 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 4 g
Protéines 1 g
Vitamine A
220 %
Vitamine C
10 %
Calcium
2 %
Fer
0 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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