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Carottes grillées
Carottes grillées

Carottes grillées

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Vie saine
Cook Minutes 25 Min
Préparation : 25 Min
Servez à votre famille ces savoureuses carottes grillées en plat d’accompagnement. Vos petits lapins dévoreront ces carottes grillées tendres et citronnées en un rien de temps!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb de carottes, épluchées
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli KRAFT, divisé
1/3 tasse de persil frais haché
zeste de 1 citron
1/4 tasse de graines de tournesol
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le barbecue à feu mi-vif.
Étape 2
Couper les carottes en deux sur la longueur. Si les carottes sont grosses, couper les lanières en deux.
Étape 3
Remuer les carottes dans la moitié de la vinaigrette; mettre dans un panier à grillades.
Étape 4
Griller les carottes de 15 à 18 min ou jusqu’à ce qu’elles soient à peine tendres, en les retournant de temps à autre. Disposer dans une assiette.
Étape 5
Arroser du reste de la vinaigrette. Parsemer du reste des ingrédients.
Conseils des Cuisines Kraft
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Substitution(s)
Préparez la recette avec votre variété préférée de vinaigrette Italienne Kraft.
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Remarque
Si vous n’avez pas de panier à grillades, vous pouvez utiliser une grande feuille de papier d’aluminium épais. Percez des trous dans la feuille, puis déposez-la sur la grille du barbecue pour griller les carottes comme indiqué.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
140
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 9 g
14 %
Matières grasses saturées 1 g
5 %
Cholestérol 0 mg
Sodium 230 mg
10 %
Glucides 14 g
5 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 7 g
Protéines 3 g
Vitamine A
350 %
Vitamine C
25 %
Calcium
6 %
Fer
8 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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