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Carottes rôties au poivre et au féta
Carottes rôties au poivre et au féta

Carottes rôties au poivre et au féta

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Vie saine
Cook Minutes 50 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 40 Min
Vous cherchez une façon simple de mettre à l’honneur des carottes fraîches du jardin? Essayez notre recette. Les carottes sont coupées en deux sur la longueur, arrosées d’huile d’olive, puis rôties jusqu’à ce qu’elles soient tendres. La garniture de poivre noir et de féta ajoute la touche finale parfaite.
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 lb (450 g) de carottes, épluchées, parées et coupées en deux sur la longueur
1 c. à soupe d’ huile d'olive
1/4 c. à thé de poivre noir moulu
1/4 tasse de fromage Féta émietté Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 400 °F.
Étape 2
Étaler les carottes sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé; arroser de l’huile.
Étape 3
Cuire de 35 à 40 min ou jusqu’à ce que les carottes soient à peine tendres; parsemer du poivre.
Étape 4
Déposer les carottes dans une assiette de service; garnir du fromage.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparez la recette avec du fromage Féta émietté Ail et herbes Cracker Barrel.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
80
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5 g
8 %
Matières grasses saturées 1.5 g
8 %
Cholestérol 5 mg
Sodium 130 mg
5 %
Glucides 7 g
2 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 2 g
Vitamine A
260 %
Vitamine C
4 %
Calcium
2 %
Fer
2 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette (67 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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