Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Casserole à la dinde et aux légumes
Casserole à la dinde et aux légumes

Casserole à la dinde et aux légumes

0 Évaluations
Cook Minutes 50 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 30 Min
Aussi délicieuse à la dinde qu'au poulet, cette casserole agrémentée de vinaigrette César fera la joie de toute la famille!
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 c. à soupe d' huile d'olive extra vierge
1 branche de céleri, hachée
1/2 tasse de poivron vert haché et 1/2 tasse d'oignon haché
1 lb (450 g) de dinde hachée extramaigre
1 boîte (28 oz ou 798 ml) de tomates en dés, non égouttées
1 boîte (19 oz ou 540 ml) de pois chiches, rincés
1/2 tasse de vinaigrette César Renée's
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Chauffer le four à 375 °F.
Étape 2
Chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Cuire le céleri, le poivron et l'oignon de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que les légumes ramollissent, en remuant de temps à autre.
Étape 3
Ajouter la dinde; poursuivre la cuisson de 5 à 7 min ou jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, en remuant souvent. Incorporer le reste des ingrédients.
Étape 4
Transvider le mélange dans une casserole de 2 l vaporisée d'un enduit à cuisson.
Étape 5
Cuire 30 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d'éclat
Accompagnez ce plat de riz ou de petits pains chauds.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
420
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 24 g
37 %
Matières grasses saturées 2.5 g
13 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 560 mg
23 %
Glucides 28 g
9 %
Fibres alimentaires 6 g
24 %
Sucres 6 g
Protéines 23 g
Vitamine A
8 %
Vitamine C
60 %
Calcium
10 %
Fer
20 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
577290:191449
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices