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Casserole crémeuse au fromage et aux épinards
Casserole crémeuse au fromage et aux épinards

Casserole crémeuse au fromage et aux épinards

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Cook Minutes 45 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 35 Min
Composée de CHEEZ WHIZ et d'une crème de champignons concentrée, cette casserole d'épinards toute simple à préparer est simplement délicieuse.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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10 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 10 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 tasse de tartinade de fromage Cheez Whiz léger
1 boîte (10 oz ou 284 ml) de soupe crème de champignons concentrée avec 25 % moins de sodium
1 paquet (500 g) d' épinards hachés surgelés, décongelés, égouttés
1 boîte (14 oz ou 398 ml) de cœurs d'artichaut, égouttés
1 tasse de flocons de maïs, broyés grossièrement
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 375 °F.
Étape 2
Mélanger le Cheez Whiz et la soupe jusqu'à homogénéité. Mélanger les épinards et les artichauts dans un bol moyen. Ajouter la préparation de tartinade Cheez Whiz; mélanger légèrement.
Étape 3
Verser le tout dans une casserole de 1,5 litre vaporisée d'un enduit à cuisson.
Étape 4
Cuire 35 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud; garnir de flocons de maïs 5 min avant la fin de la cuisson.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Nettoyage facile
Essuyez l'excès de la préparation de Cheez Whiz sur le dessus de la paroi intérieure de la casserole avant de la mettre au four pour faciliter le nettoyage.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
120
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 5 g
8 %
Matières grasses saturées 2 g
10 %
Cholestérol 10 mg
Sodium 660 mg
28 %
Glucides 13 g
4 %
Fibres alimentaires 5 g
20 %
Sucres 4 g
Protéines 7 g
Vitamine A
60 %
Vitamine C
10 %
Calcium
15 %
Fer
15 %
Portions
10 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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