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Casserole d’artichauts
Casserole d’artichauts

Casserole d’artichauts

0 Évaluations
Cook Minutes 40 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 30 Min
Vous cherchez un plat d’accompagnement qui sort de l’ordinaire? Essayez cette délicieuse casserole débordante de saveur qui se prépare en deux temps, trois mouvements.
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
1 paquet (120 g) de mélange à farce STOVE TOP moins de sodium pour poulet
4 œufss
1 boîte (398 ml) de cœurs d’artichaut, égouttés, hachés grossièrement
1 tasse de fromage Pizza mozzarella Super étirable râpé P'TIT QUÉBEC
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Préparer le mélange à farce selon le mode d’emploi, en réduisant la quantité d’eau à 2/3 t.
Étape 3
Battre au fouet les œufs dans un grand bol jusqu’à homogénéité. Ajouter les artichauts et la farce; mélanger légèrement.
Étape 4
Mettre dans un moule carré de 8 po vaporisé d’un enduit à cuisson; garnir du fromage. Couvrir.
Étape 5
Cuire 30 min ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau insérée au centre de la préparation en ressorte propre. Laisser refroidir 5 min avant de couper en morceaux et de servir.
Conseils des Cuisines Kraft
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Portions sages
Pour ajouter de la couleur et de la texture, accompagnez ce plat d’une salade verte, arrosée de votre vinaigrette Kraft préférée.
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Une touche d'éclat
Parsemez ce plat de 2 c. à soupe de persil frais haché avant de le servir.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
240
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 12 g
18 %
Matières grasses saturées 6 g
30 %
Cholestérol 145 mg
Sodium 630 mg
26 %
Glucides 21 g
7 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 2 g
Protéines 13 g
Vitamine A
10 %
Vitamine C
10 %
Calcium
15 %
Fer
4 %
Portions
6 portions de 1/6 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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