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Casserole de courge au four
Casserole de courge au four

Casserole de courge au four

2 Évaluations
Cook Minutes 1 Hr 40 Min
Préparation : 15 Min Cuisson: 1 Hr 25 Min
Rien n'évoque l'automne aussi bien que la courge. Voici une recette facile rendue vraiment spéciale par l'ajout de cheddar et d'oignons. Délicieuse avec les rôtis et les côtelettes !
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tasses de courge musquée hachée
1 oignon haché
2/3 tasse de fromage Double cheddar râpé CRACKER BARREL
1 œuf battu
2 c. à soupe de tartinade Miracle Whip originale
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Cuire la courge dans de l'eau bouillante, dans une casserole couverte, pendant 15 min ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Rincer à l'eau froide ; égoutter.
Étape 3
Mélanger la courge et le reste des ingrédients ; verser dans un moule à cuisson carré de 8 po.
Étape 4
Cuire au four 1 heure ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Substitution(s)
Préparer en utilisant du fromage râpé Tex Mex Kraft.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
150
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 8 g
12 %
Matières grasses saturées 3.5 g
18 %
Cholestérol 45 mg
Sodium 200 mg
8 %
Glucides 16 g
5 %
Fibres alimentaires 2 g
8 %
Sucres 3 g
Protéines 5 g
Vitamine A
80 %
Vitamine C
25 %
Calcium
10 %
Fer
6 %
Portions
Donne 6 portions, 3/4 tasse (175 ml) chacune.
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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