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Casserole de saucisses italiennes, de brocoli et de polenta
Casserole de saucisses italiennes, de brocoli et de polenta

Casserole de saucisses italiennes, de brocoli et de polenta

0 Évaluations
Cook Minutes 45 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 25 Min
Essayez dès ce soir ce repas de saucisses italiennes débordant de saveur!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
4 tasses de petits bouquets de brocoli
1/2 gros oignon rouge, coupé en tranches de 1/4 po d’épaisseur
1/4 tasse de vinaigrette à l’huile d’olive extra vierge Balsamique vieilli KRAFT
4 saucisses italiennes (1 lb ou 450 g)
8 tranches de polenta cuite (boudin) (1/2 po d’épaisseur)
1 tasse de 4 fromages Italiano râpés Cracker Barrel
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 425 °F.
Étape 2
Enrober les légumes de la vinaigrette; étaler sur la moitié d’une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d’aluminium vaporisée d’un enduit à cuisson. Disposer les saucisses à côté des légumes.
Étape 3
Cuire 25 min, en retournant les saucisses après 15 min.
Étape 4
Déplacer les légumes et les saucisses sur un côté de la plaque à pâtisserie. Disposer les tranches de polenta en une seule couche sur l’autre côté de la plaque. Cuire de 5 à 7 min ou jusqu’à ce que les tranches de polenta soient chaudes, en les retournant après 4 min.
Étape 5
Garnir la polenta du fromage; poursuivre la cuisson 4 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde. Accompagner des légumes et des saucisses.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Une touche d’éclat 
Pour ajouter du piquant, préparez la recette avec de la saucisse italienne piquante.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
440
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 26 g
40 %
Matières grasses saturées 9 g
45 %
Cholestérol 50 mg
Sodium 1110 mg
46 %
Glucides 32 g
11 %
Fibres alimentaires 4 g
16 %
Sucres 5 g
Protéines 23 g
Vitamine A
25 %
Vitamine C
150 %
Calcium
25 %
Fer
15 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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