Close
user profile
Kraft User
header language image
English
Mes Favoris
Shopping List
Close Icon
Casserole d'enchiladas au poulet et au fromage
Casserole d'enchiladas au poulet et au fromage

Casserole d'enchiladas au poulet et au fromage

0 Évaluations
Cook Minutes 35 Min
Préparation : 20 Min Cuisson: 15 Min
Vous planifiez une soirée pizza? Et si vous optiez plutôt pour une soirée enchiladas? Votre famille raffolera de cette casserole à la mode mexicaine faite de poulet, d'olives noires et de tartinade CHEEZ WHIZ crémeuse.
Add To Favourites Icon
Qu'est-ce qu'il me faut ?
Tout sélectionner
4 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 4 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
2 c. à soupe de margarine non hydrogénée
1/2 tasse d' oignon haché
2/3 tasse de tartinade de fromage Cheez Whiz jalapeno Tex Mex
1/2 tasse de lait
2 tasses de poulet cuit haché
1/2 tasse d' olives noires tranchées
8 petites tortillas
1/2 tasse de salsa
Ajouter à la liste d'épicerie
Que dois-je faire ?
Tout sélectionner
Étape 1
Faire fondre la margarine dans une grande casserole à feu mi-vif. Faire revenir l'oignon de 3 à 5 min ou jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajouter la tartinade Cheez Whiz et le lait; cuire à feu doux 5 min ou jusqu'à ce que la tartinade Cheez Whiz fonde complètement et que la sauce soit homogène, en remuant souvent. Ajouter le poulet et les olives; bien mélanger. Retirer du feu.
Étape 2
Mettre 1/4 t du mélange de poulet au centre de chaque tortilla; rouler. Disposer, le joint en dessous, dans un plat de cuisson de 12 x 8 po; garnir de la salsa.
Étape 3
Cuire 15 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.
Conseils des Cuisines Kraft
krKitchenTipAndSymbol
Présentation suggérée
Accompagnez ce plat de fruits frais de saison et d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.
krKitchenTipAndSymbol
Savoir-faire Faire ramollir les tortillas
Enveloppez les tortillas dans des essuie-tout humides. Faites-les chauffer à intensité ÉLEVÉE de 1 à 2 min ou jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
krKitchenTipAndSymbol
Utilisez votre micro-ondes
Faites chauffer la margarine et l'oignon dans un bol micro-ondable de 2 l à intensité ÉLEVÉE de 2 à 4 min ou jusqu'à ce que l'oignon ramollisse, en remuant après 2 min. Incorporez la tartinade Cheez Whiz et le lait. Faites chauffer le mélange de 5 à 7 min ou jusqu'à ce que la tartinade Cheez Whiz fonde, en remuant après 3 min. Ajoutez le poulet et les olives; bien mélanger. Assemblez les enchiladas comme indiqué; disposez-les, le joint en dessous, dans un plat micro-ondable de 12 x 8 po. Faites-les chauffer 3 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en tournant le plat après 1 1/2 min.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
510
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 23 g
35 %
Matières grasses saturées 8 g
40 %
Cholestérol 80 mg
Sodium 1410 mg
59 %
Glucides 45 g
15 %
Fibres alimentaires 3 g
12 %
Sucres 9 g
Protéines 35 g
Vitamine A
15 %
Vitamine C
15 %
Calcium
20 %
Fer
20 %
Portions
4 portions de 1/4 de la recette (270 g) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
Ajouter à la liste d'épicerie
Mes listes
CRÉER UNE NOUVELLE LISTE
Ajouter à la liste
Annuler
505878:178632
Recettes semblables
Left Bracket
Avez-vous essayé ?
Right Bracket
Left Arrow
Right Arrow
bapw iconAdChoices