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Casserole d’œufs et de fromage façon soufflé
Casserole d’œufs et de fromage façon soufflé

Casserole d’œufs et de fromage façon soufflé

0 Évaluations
Cook Minutes 55 Min
Préparation : 10 Min Cuisson: 45 Min
En plus de regorger de saveur, cette casserole faite d’œufs, de poivron, de fromage et de basilic se prépare en seulement 10 minutes. De quoi éclipser tous vos brunchs précédents!
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Qu'est-ce qu'il me faut ?
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6 Portions
Portions
Rendement de la recette originale : 6 Portions
Cet outil ajuste les quantités d'ingrédients, mais non pas le mode de préparation ou la valeur nutritionnelle. Il est possible que vous ayez à remplacer l'équipement, à modifier le temps de cuisson, etc., afin de réussir la recette.
3 tranches de pain blanc dense
6 œufs
2 tasses de lait entier
1/2 tasse de crème sure
1 c. à soupe de moutarde de Dijon Heinz
1 c. à soupe d’ail haché
1/4 c. à thé de poivre noir et 1/4 c. à thé de piment rouge broyé
1 poivron rouge, haché
2 tasses de 4 fromages Italiano râpés CRACKER BARREL léger, divisées
1/3 tasse de basilic frais haché finement, divisé
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Que dois-je faire ?
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Étape 1
Chauffer le four à 350 °F.
Étape 2
Passer le pain au mélangeur en utilisant la fonction impulsion jusqu’à ce qu’il soit réduit en miettes. Ajouter les œufs, le lait, la crème sure, la moutarde, l’ail et les assaisonnements secs; mélanger 1 min ou jusqu’à homogénéité.
Étape 3
Verser dans une casserole ronde de 10 po vaporisée d’un enduit à cuisson. Incorporer le poivron rouge, 1 t du fromage et 1/4 t du basilic; garnir du reste du fromage.
Étape 4
Cuire de 40 à 45 min ou jusqu’à ce que le dessus du soufflé soit gonflé et doré. Parsemer du reste du basilic.
Étape 5
Servir immédiatement.
Conseils des Cuisines Kraft
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Prenez de l'avance
Vous pouvez mélanger les ingrédients de ce soufflé à l’avance. Réfrigérez le mélange 24 h tout au plus avant de le cuire comme indiqué, en augmentant le temps de cuisson, au besoin, jusqu’à ce que le soufflé soit cuit.
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Manger consciencieusement
Gérez vos portions en servant votre repas ou votre collation dans une assiette plus petite. Il vous sera ainsi plus facile de respecter la portion recommandée de vos recettes préférées.
NutritionTitleCont_Left-Bracket
Nutrition
Calories
310
Calories provenant des lipides
0
% valeur quotidienne
Matières grasses 18 g
28 %
Matières grasses saturées 9 g
45 %
Cholestérol 225 mg
Sodium 470 mg
20 %
Glucides 17 g
6 %
Fibres alimentaires 1 g
4 %
Sucres 7 g
Protéines 21 g
Vitamine A
30 %
Vitamine C
50 %
Calcium
15 %
Fer
10 %
Portions
6 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Les renseignements sur la nutrition sont estimés sur la base des ingrédients et du mode de cuisson propres à chaque recette, et ne sont fournis qu'à des fins d'information seulement. Veuillez noter que les données concernant la nutrition peuvent varier en fonction des modes de préparation, ainsi que de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients utilisés.
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